AIにインフレ対策を相談する

この相談でAIに聞くこと

相談文には、次の項目が番号つきで入ります。何を答えてもらうかを決めておくと、 感想ではなく判断材料が返ってきます。

1. 1. いまの持ち方のうち、物価が上がると目減りするのはどれで、いくらか。金額の大きい順に
2. 2. 添えた預金金利と物価を比べて、預金部分の実質利回りが年何%になっているか
3. 3. 元本を動かさない範囲（定期預金・個人向け国債など）でできることと、そこで縮められる目減りの幅
4. 4. 元本が動く範囲まで広げた場合の選択肢と、そのかわりに引き受けることになるもの
5. 5. 借入がある場合、物価の上昇が返済にとって有利に働くのか不利なのか
6. 6. やる順番。すぐできることと、時間をかけて決めることを分けて
7. 7. 判断するために足りていない情報

良い回答に入っているはずのもの

相談文には、次の項目を出すよう書き込んであります。返ってきた答えがこれを満たしているかを見れば、上っ面で終わっているかどうかが分かります。

• 物価が上がると目減りする資産と、その金額（円）。大きい順に
• 預金部分の実質利回り（預金金利 − 物価上昇率）を%で。年いくら目減りするか（円）
• 元本を動かさない範囲でできることと、そこで縮められる目減りの幅（年・円）
• 元本が動く範囲まで広げた場合に引き受けるものを具体的に（下落の幅・為替・換金の制約）
• 生活防衛資金として現金のまま残す額（円）を、先に確保したうえでの提案になっていること

出せない項目があるときは、その理由と、何が分かれば出せるのかを書くよう頼んでいます。 「人によります」だけで終わった場合は、足りない情報を足してもう一度渡してください。

できあがる相談文（記入例）

下の欄を埋めると、こういう文章ができます。数字はすべて記入例で、あなたの登録内容ではありません。

いまの資産で、物価の上昇に対して何をすべきか相談させてください。

【私の状況】
資産の合計：18,000,000円
現金・預金：6,000,000円
そのうち、当面使う予定のない分：6,000,000円
国内株式：1,500,000円
外国株式：1,500,000円
投資信託：7,000,000円
債券：2,000,000円
不動産：42,000,000円
そのうち外貨建て：3,000,000円
年間の支出：4,500,000円
収入の性質：ある程度は上がりそう
使う予定の時期：10年以上先
一時的に減ったときの許容：2〜3割なら耐えられる

【いまの経済環境】（2026年9月16日時点）
消費者物価指数（全国・総合）の前年同月比：+1.9%（2026年7月・総務省統計局）
消費者物価指数（全国・生鮮食品を除く総合）の前年同月比：+1.8%（2026年7月・総務省統計局）
普通預金の平均年利率：年0.306%（2026年8月・日本銀行）
定期預金1年の平均年利率：年0.447%（2026年8月・日本銀行）
個人向け国債 固定3年（第196回債）：年1.96%（2026年9月15日・財務省）
個人向け国債 固定5年（第186回債）：年2.24%（2026年9月15日・財務省）
個人向け国債 変動10年（第198回債）：年1.95%（2026年9月15日・財務省）
ドル円の参考レート：1ドル＝155円（2026年9月15日・欧州中央銀行）

【相談したいこと】
1. いまの持ち方のうち、物価が上がると目減りするのはどれで、いくらか。金額の大きい順に
2. 添えた預金金利と物価を比べて、預金部分の実質利回りが年何%になっているか
3. 元本を動かさない範囲（定期預金・個人向け国債など）でできることと、そこで縮められる目減りの幅
4. 元本が動く範囲まで広げた場合の選択肢と、そのかわりに引き受けることになるもの
5. 借入がある場合、物価の上昇が返済にとって有利に働くのか不利なのか
6. やる順番。すぐできることと、時間をかけて決めることを分けて
7. 判断するために足りていない情報

【この回答に必ず含めること】
・物価が上がると目減りする資産と、その金額（円）。大きい順に
・預金部分の実質利回り（預金金利 − 物価上昇率）を%で。年いくら目減りするか（円）
・元本を動かさない範囲でできることと、そこで縮められる目減りの幅（年・円）
・元本が動く範囲まで広げた場合に引き受けるものを具体的に（下落の幅・為替・換金の制約）
・生活防衛資金として現金のまま残す額（円）を、先に確保したうえでの提案になっていること
・上のどれかが出せないときは、出せない理由と、何が分かれば出せるのかを書いてください。

【この相談で外してはいけないこと】
・添えた物価上昇率は実績で、しかもその月のものです。先行きの見通しとして扱わないでください。
・物価の実績値を、添えたデータ以外から記憶で書かないでください。
・将来の物価上昇率を断定しないでください。仮に置く場合は複数の水準（たとえば1%・2%・3%）で示し、それが仮定であることを明示してください。
・「インフレに強い資産」を断定しないでください。物価に追いつく可能性のある資産には、価格の変動・為替・信用・途中で解約できないなど、預金には無いリスクがあります。両方を書いてください。
・現金をすべて動かす前提で答えないでください。生活防衛資金と、数年内に使うと決まっているお金は、目減りを承知で現金のまま持つものです。
・全額を一度に動かす前提にしないでください。金額と時期を分ける選択肢も出してください。

このあとに、どの相談でも共通の「答えの形」8項目（結論を先に・数字で・ 手順の順に、など）が入ります。実際に作られる文章には、その8項目も含まれます。

この相談で、AIが間違えやすいこと

相談文には「答え方の制約」も一緒に入ります。制約を入れているのは、 AIがそこを実際に外すからです。何をどう外すのかを添えます。 そのままAIに貼れば、この制約は自動で入ります。

1. 1. 添えた物価上昇率は実績で、しかもその月のものです。先行きの見通しとして扱わないでください。

   なぜ — 直近の実績値を、そのまま先行きの見通しとして計算に使ってしまう。

2. 2. 物価の実績値を、添えたデータ以外から記憶で書かないでください。

   なぜ — 学習した時点の古い上昇率を、いまの値として書くことがある。基準日つきで添えているのはこのため。

3. 3. 将来の物価上昇率を断定しないでください。仮に置く場合は複数の水準（たとえば1%・2%・3%）で示し、それが仮定であることを明示してください。

   なぜ — 「2%が続くと」で1本の答えが出るが、1%と3%では10年後の目減りが倍近くちがう。

4. 4. 「インフレに強い資産」を断定しないでください。物価に追いつく可能性のある資産には、価格の変動・為替・信用・途中で解約できないなど、預金には無いリスクがあります。両方を書いてください。

   なぜ — 「インフレには金・不動産・株式」と定型句が並ぶ。物価に追いつく可能性がある代わりに、預金には無い値動きと為替のリスクを抱えることになる。

5. 5. 現金をすべて動かす前提で答えないでください。生活防衛資金と、数年内に使うと決まっているお金は、目減りを承知で現金のまま持つものです。

   なぜ — 「現金は目減りするので運用に回しましょう」で終わる。生活防衛資金と数年内に使うお金は、目減りを承知で現金のまま持つもの。

6. 6. 全額を一度に動かす前提にしないでください。金額と時期を分ける選択肢も出してください。

   なぜ — 対策として全額を一度に動かす前提で答えが組まれる。金額と時期を分ける選択肢が出てこない。